2025-04-06 22:05:00
大家都知道熬夜的危害那睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？熬夜后又应该如何自救呢？↓↓↓熬夜的伤害不可逆脂肪代谢、血糖调节异常经常熬夜的人晚上易饿，频繁进食会导致脂肪代谢异常，胰岛素分泌异常进而使血糖异常，增加空腹血糖增高的风险，也会提高患糖尿病和心血管疾病的几率。经常熬夜还可能使血压升高，从波动
2025-04-18 11:06:00
胡同口大爷手中的盖碗茶，禅房里僧人轻抿的云雾茶，到了糖尿病患者手里，竟成了坊间传言里的 "毒药"。这说法像长了翅膀似的在病友圈疯传，可事实真有这么邪乎？真相藏在泡茶的水温里，藏在茶叶的浓淡间，更藏在每个人独特的身体密码中。茶与血糖：相爱相杀的双面剧本茶水里藏着的咖啡碱、茶多酚、儿茶素，就像《三国演义