在现实生活中，禽流感总以流感的形式季节性的侵袭着我们的身体健康，生活中的好多动物都是禽流感的病原体。比如生活中日常吃的鸡鸭鹅都会成为禽流感的传染源，还有一些景观动物、野生动物和家禽共用水源也是会通过水体传播流感病毒的。
禽流感传播给人类的途径与方法是多种多样的，如：
第一、禽流感可以通过人体的消化道和呼吸道将病毒传播给人类。
第二、人类直接接触到带有禽流感病毒的东西，例如家禽的粪便和羽毛等家禽身上的东西，或者是被家禽破损皮肤也会传播病毒。
第三、感染禽流感病毒的家禽必须煮熟，不然病毒存活在家禽体内。人类吃进去以后，病毒就在人体内侵蚀人体，人体免疫功能下降，自然也就得了禽流感。根据调查显示，人与人之间传播禽流感的几率是非常小的，这就表明禽流感的传播者主要是家禽。
就目前的研究阶段来看，专门预防禽流感的疫苗还没有研发出来，但是每年的春季是人类急性呼吸道疾病出现的高风险阶段。为此，有一个健康的生活方式是必须的，加强锻炼身体，增强体魄是必须的。并且，不要太过劳累，休息时间要充足，一定要养成良好的生活习惯。
此外，还要注意外界因素，外界因素也是让我们感染禽流感的重要原因：
1、不要去那些禽流感隔离区，要远离那些区域。
2、在发现禽流感以后，要及时进行处理，如果我们的手与感染了禽流感的动物接触过，要切记一定要认真进行手部清洁。在吃鸡鸭等家禽的时候一定要认真烹饪，煮的时间长一点。
3、要保持家中环境的清洁与空气的流通，每周定期进行大扫除然后喷洒消毒药水，多开门窗，让空气对流。
4、注意出门戴口罩，不要被别人的口水喷到。
5、如果感冒发烧了，请一定及时去医院处理。因为在禽流感高发时段，发烧感冒已经不再是那么简单的发烧感冒了，稍不小心就会要了命，因此，一定要高度重视。