如果不使用中介来解压文件，可以尝试以下方法：
使用内置文件管理器
对于Windows系统：长按压缩文件，选择“解压”选项，然后选择解压位置。
对于Mac系统：双击压缩文件，然后在弹出的窗口中选择“解压”或“提取”选项，并选择解压位置。
借助云存储服务
使用Google Drive、Dropbox或其他云存储服务，将压缩文件上传到云端，然后使用在线解压功能进行解压。
运用网上解压工具
访问在线解压工具如ezyZip或unzip-online，上传文件并在线解压。这些工具通常支持多种压缩格式如`.zip`、`.rar`等。
使用操作系统自带的工具
Windows：使用Windows Media Player或电影播放器打开压缩文件，有时可以自动解压。
Mac：使用Finder中的“预览”功能打开压缩文件，然后选择“文件” > “导出”进行解压。
转移注意力
通过听音乐、画画、运动等方式转移注意力，减轻压力。这些方法有助于缓解压力，但不直接解压文件。
使用第三方解压软件
下载并安装第三方解压软件如WinRAR、7-Zip等，这些软件支持多种压缩格式，并提供丰富的解压选项。
选择哪种方法取决于你的具体需求和习惯。如果需要更快速和方便地解压文件，使用云存储服务或在线解压工具可能是最佳选择。如果需要更多的控制和灵活性，使用第三方解压软件可能更适合你。