空调一停一开的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及解释：
电压不稳：
当电压低于空调正常工作电压时，空调会出现启动困难的情况，导致频繁启停。此时，可以尝试关闭一些电器设备来提高电压或安装稳压器。
温度设定不当：
空调设有温控器，当温度达到设定值时，空调会自动停止工作。如果设定温度过低，空调会频繁工作以维持低温，建议将温度调高以避免过度耗电和机器过热。
空调滤网堵塞：
滤网堵塞会影响空调的制冷效果，导致室内温度无法达到设定值，从而触发空调的过热保护功能，频繁启停。
压缩机故障：
压缩机是空调的核心部件，如果出现故障，会导致空调无法正常制冷或制热，从而自动停止工作。
室内机或室外机散热不良：
散热不良会导致空调过热，触发过热保护功能，空调会停止工作，待温度降低后再重新开始工作。
除霜现象：
在制热模式下，室外机会因热交换结霜，空调需要自动除霜，这会导致室内机暂时停止工作。除霜完成后，空调会自动恢复制热。
定时功能或睡眠模式：
如果空调设置了定时功能或处于睡眠模式，达到设定时间或温度后，空调会自动关闭，这是正常现象。
电源模块故障：
电源模块损坏也可能导致空调频繁启停，需要检查并更换电源模块。
管道堵塞：
连接管道或室外机管道堵塞会导致冷媒循环不畅，压力过大，压缩机停止工作，需要及时疏通。
综上所述，空调一停一开的原因多种多样，用户可以根据具体情况进行排查和解决。如果问题依然存在，建议联系专业维修人员进行检查和维修。