个人征信的更新频率一般为 一个月到两个月一次。具体更新时间取决于两个主要因素：
商业银行上报数据时间：
商业银行需要将用户的信用信息变更记录上报给征信中心，这个过程可能需要一定的时间。
央行收到数据后的更新时间：
征信中心在收到商业银行上报的数据后，一般在1到2个月内进行更新，因此用户可能会在上报数据后的1到2个月内看到更新后的征信报告。
此外，如果遇到节假日或其他特殊情况，更新时间可能会有所延迟，但一般不会超过3天。
综上所述，个人征信的更新时间通常是一个月到两个月一次，具体更新时间可能会因商业银行上报数据时间和央行处理时间而有所不同。