清洗不粘锅的方法有多种，以下是一些常用的清洗方式：
使用洗涤剂和热水
将不粘锅放入温水中浸泡5~10分钟，加入适量的洗涤剂，用海绵或软刷轻轻擦洗表面，注意避免使用金属刷或尖锐的工具刮擦不粘涂层。然后用清水冲洗干净，擦干水分即可。
热水蒸汽清洗
将水烧开后，将不粘锅里放入适量的水，加盖，开中火蒸煮约5~10分钟，然后将盖子打开，用清洁海绵擦拭锅底和锅壁，清洗完成后，用清水冲洗干净，擦干水分即可。
小苏打清洗
将小苏打打成泥状，放在锅内，倒入足量的开水，然后用海绵或软刷轻轻擦拭，将污渍慢慢清除。对于顽固污渍，可以先将热水倒入锅中，加入适量的洗涤剂和小苏打，浸泡一段时间后，用清洁海绵进行擦拭，然后再用清水冲洗干净。
白醋清洗
将白醋和水按1比1的比例混合，倒入锅中，加热至沸腾，然后熄火，等待锅冷却后用清水冲洗干净。白醋可以有效去除不粘锅表面的油垢和污渍。
柠檬清洗
将柠檬切片，放入锅中，倒入足量的清水，然后加热至沸腾，等待锅冷却后用清水冲洗干净。柠檬的酸性能有效分解污渍，使不粘锅恢复光洁。
特殊部位清洗
锅底是污渍容易堆积的地方，可以用小苏打与水混合成糊状涂抹，或者使用白醋浸泡后再擦拭。也可以尝试用土豆皮擦拭锅底，先将土豆皮洗净削掉外面的表皮，在锅底涂抹适量食盐，然后用土豆皮反复擦拭，最后用清水冲洗。
锅边及锅柄处容易沾上油污和灰尘，可以用软布蘸取洗洁精溶液进行擦拭，然后用清水擦干。对于锅柄上的污渍，也可以使用牙刷蘸取少量洗洁精进行刷洗。
保养
清洗完毕后，建议在不粘锅表面涂上一层薄薄的食用油（牛油及猪油除外），作为保养，再清洗后方可使用。这样可以延长不粘锅的使用寿命。
建议
清洗不粘锅时，应避免使用尖锐的工具或金属刷，以免划伤不粘涂层。
清洗完毕后，务必将不粘锅擦干水分，避免水渍残留。
对于顽固污渍，可以尝试多种清洗方法，选择最适合自己的方式。