戒指可以寄快递，但需要注意以下几点：
选择快递公司：
建议选择服务比较好、安全性高的快递公司，如顺丰快递或邮政的EMS。这些公司通常提供保价服务，以便在物品丢失或损坏时可以获得赔偿。
包装：
由于戒指属于贵重物品，需要特别注意包装。建议当着快递员的面进行包装，确保包装牢固，以防止在运输过程中受损。
保价：
在寄送戒指时，建议选择保价服务。这样即使物品在运输过程中丢失或损坏，也可以根据保价金额获得相应的赔偿。
提前联系：
在寄送前，建议提前和收件人联系，告知他们签收时当面验收，以确保物品安全到达。
综上所述， 顺丰快递和 邮政EMS是寄送戒指的较好选择。如果戒指价值较高，建议选择这两家公司并确保选择保价服务。