从国内往美国寄东西，您可以遵循以下步骤和注意事项：
选择合适的快递公司
根据您的需求和预算选择合适的快递公司，如DHL、FedEx、UPS、EMS等。
如果对时效要求不高，可以考虑海运包裹服务，虽然价格较低，但运输时间较长。
确认邮寄物品的内容和规格
确保邮寄物品符合美国进口规范，避免被扣留或退回。
特殊物品（如茶叶、食品、中成药、西药、化妆品等）需要选择专业邮寄公司。
准备所需证件和资料
准备好退款证明、保险单等必要文件，以确保快递处理的正规和合法性。
包装邮寄物品
确保包裹结实牢固，防止在运输过程中损坏。
易碎物品需用泡沫或气泡膜包裹好，避免破碎。
如实告知所寄物品名称和货值，以便于清关顺利。
填写收件人信息
填写详细的收件人信息，包括地址、电话号码等。
选择邮寄方式和费用
根据所选快递方式评估费用，并完成在线支付或汇款。
全程跟踪和签收
通过快递公司提供的全程跟踪系统查询物流信息，及时签收并进行检查和确认。
遵守禁运和限制规定
查阅最新的中美两国海关规定，确保所寄物品符合进口要求。
使用集运服务
如果您在国内网站购物，可以使用集运服务（如菜鸟集运）来简化邮寄流程。