2025-01-24 17:15:03
沙包是一种常见的训练工具，用于锻炼身体和增强力量。沙包里面可以填充不同的材料，每种材料都有其特定的好处：豆类：如绿豆、红豆、黑豆等，豆类质地柔软，适合小朋友抱着玩，颜色丰富，容易区分不同的沙包。干沙：干沙重量适中，可以锻炼孩子的肌肉和平衡感，且不易滑动。稻壳：稻壳可装入较多的填充物，硬度适中，不易散
