激光烫伤后，您可以通过以下步骤起诉：
收集证据
保留所有与激光烫伤相关的医疗记录、费用单据、照片、视频等。
如果有目击者，收集目击者的证言。
如果可能，获取激光设备的使用说明、维护记录等，以证明设备可能存在缺陷。
确定管辖法院
根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，您应向被告住所地或侵权行为地的人民法院提起诉讼。
书写起诉状
起诉状应包括以下内容：
原告的基本信息（姓名、性别、年龄、民族、职业、住址、联系方式等）。
被告的基本信息（姓名、性别、工作单位、住所地等）。
诉讼请求：明确列出您的赔偿要求，包括医疗费、误工费、护理费、精神损害抚慰金等。
事实和理由：详细描述激光烫伤事件的发生经过、损害程度及责任归属。
证据和证据来源：列出所有相关证据及其来源。