缓刑的起始时间是 判决生效之日。根据相关法律规定，缓刑考验期限从判决确定之日起计算。
具体来说，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，如果同时符合以下四个条件，可以宣告缓刑：
1. 犯罪情节较轻；
2. 有悔罪表现；
3. 没有再犯罪的危险；
4. 宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
判决生效后，犯罪分子即开始进入缓刑考验期，这一期限从判决确定之日起算，直到缓刑考验期到期结束。
需要注意的是，如果犯罪分子在缓刑考验期限内犯新罪，或者在判决宣告以前还有其他罪没有判决，或者违反法律、行政法规或者国务院公安部门有关缓刑的监督管理规定情节严重，可能会被撤销缓刑。