关于个人携带烟草制品的数量限制，有以下规定：
个人乘坐交通工具携带卷烟的最高限量：
每人次50条。
卷烟工商企业公务人员携带业务用烟的数量：
不得超过250条，且超过个人携带限量的必须向烟草专卖局申请办理携带证。
特殊情况下携带烟草制品：
若因特殊需要携带超过50条的烟草制品，必须持有县以上烟草专卖局出具的证明。
综上所述，一个人可以携带的烟的数量如下：
一般情况下，乘坐交通工具时，最多携带50条烟。
特殊情况下，可以携带超过50条，但需要办理相应的携带证明。
建议在携带烟草制品时，严格遵守相关法律法规，避免因违反规定而产生不必要的法律风险。