违反《工会法》规定的手段主要包括以下几种：
暴力威胁：
以暴力或威胁等手段阻挠职工依法参加和组织工会，或者阻挠上级工会帮助、指导职工筹建工会，造成严重后果的，将依法追究刑事责任。
欺诈、恐吓、威逼、利诱：
这些手段也可能被用来阻挠职工依法参加和组织工会，但具体是否构成犯罪则需根据具体情况和后果来判断。
建议：
工会及其工作人员应当加强对《工会法》的学习和宣传，提高职工的法律意识，保障职工的合法权益。
用人单位应当遵守《工会法》的规定，支持职工依法参加和组织工会，不得采取任何形式的阻挠行为。
相关部门应当加大执法力度，对违法行为进行严厉打击，维护工会的正常运作和职工的合法权益。