选择镜片颜色时，可以考虑以下几种：
灰色：
灰色镜片可以吸收红外线和98%的紫外线，对任何色谱都能均衡吸收，观看景物时只会变暗，不会有明显色差，适合所有人群使用，特别是在户外活动、驾驶等场景。
茶色：
茶色镜片能吸收100%的紫外线，并滤除大量蓝光，改善视觉对比度和清晰度，特别适合在空气污染严重或多雾的情况下佩戴，也适合长时间驾驶等场景。
绿色：
绿色镜片可以吸收全部红外线和99%的紫外线，增加到达眼睛的绿色光线，带来清凉舒适的感觉，适合眼睛容易疲劳的人群使用。
黄色：
黄色镜片能吸收100%的紫外线，并让红外线和83%的可见光穿透镜片，适合在多雾和黄昏时刻佩戴，可以提高对比度，提供更准确的视像，因此也常用于夜视镜。
粉色：
粉色镜片能吸收95%的紫外线，适合需要降低整体光强、感觉舒适的女士，尤其是长时间佩戴眼镜的人群。
浅紫色：
浅紫色镜片色彩较深，更受成熟女性欢迎，具有吸收紫外线和部分可见光的功能。
蓝色：
蓝色镜片能有效滤去海水及天空反射的浅蓝色，适合在海边沙滩游玩等场景，但开车时应避免使用，以免影响对交通信号颜色的识别。
根据具体需求和场景，可以选择最适合自己的镜片颜色。例如，户外活动爱好者可以选择灰色或茶色镜片，长时间驾驶者可以选择茶色或黄色镜片，而需要提高对比度和视力的患者可以选择黄色镜片。