规范写年月的方法如下：
公历日期标准格式
通常为年-月-日，例如：2024年7月1日。
年份必须写全，不可简写为07年。
月份和日期不编虚位，即1不编为01。
英式日期格式
通常为日-月-年，例如：22nd July 2009。
美式日期格式
通常为月-日-年，例如：July 22nd, 2009。
中文日期格式
通常为年-月-日，例如：2009年7月22日。
年份应标全称，月份和日期用汉字表示，例如：二〇〇七年二月六日。
其他注意事项
日期书写不得以小数点或顿号代替年月日，例如：2007.2.6或2007,2,6。
年月日中的年号必须写全，不能简写成07年2月6日或07-02-06。