2014年深圳社保的扣除金额如下：
养老保险
深圳户籍人员：单位缴纳14%，个人缴纳8%，总计为253.12元（单位）和144.64元（个人）。
非深圳户籍人员：单位缴纳13%，个人缴纳8%，总计为235.04元（单位）和144.64元（个人）。
医疗保险
深圳户籍人员：单位缴纳6.2%和0.5%（生育保险），个人缴纳2%，总计为197.70元（单位）和59.02元（个人）。
非深圳户籍人员：单位缴纳6.2%和0.5%（生育保险），个人缴纳2%，总计为197.70元（单位）和59.02元（个人）。
失业保险
深圳户籍人员：单位缴纳2%，个人缴纳1%，总计为54.24元。
非深圳户籍人员：单位缴纳2%，个人缴纳1%，总计为54.24元。
工伤保险
基准比例为0.4%、0.8%、1.2%，按实行浮动费率后的实际缴费费率缴交。
住房公积金
缴纳比例为10%至40%之间，单位和个人各承担一半。
建议
具体的社保扣除金额可能会因个人的工资基数和选择的社保档次（一档或二档）而有所不同。
建议根据个人的实际工资情况选择合适的社保档次，并咨询当地社保局以获取最准确的扣除信息。